Savoir réagir, garder son calme… il n'y a pas de recette magique pour échapper à une agression. C'est le but des cours de self defense.
Bon, bon, bon. La nouvelle est tombée : 58% des Franciliennes se sentent en insécurité à Paris*. Franchement, on aurait préféré passer notre …
Vous vous demandez comment se déroule un cours de self defense… Biba vous aide à voir plus clair sur le déroulement d'une séance …
L'autodéfense (de l'anglais « self defense ») est tout d'abord un entraînement. Les cours ont pour but de faire acquérir à chacun la capacité de maîtriser les …
Mais depuis quelques années, des cours de self-defense sont proposés dans de nombreuses salles de sport. Tout le monde peut y participer, …
Les cours collectifs de Self Defense permettent l'apprentissage de techniques de combat pour savoir faire face à une attaque sans se servir d'une arme.
Self defense femmes garde · À la une SLIDER · Notre concept de self-defense … Cours de self-défense accessibles aux femmes sans passé sportif, ni condition …
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