cours de self defense

Savoir réagir, garder son calme… il n'y a pas de recette magique pour échapper à une agression. C'est le but des cours de self defense.

Bon, bon, bon. La nouvelle est tombée : 58% des Franciliennes se sentent en insécurité à Paris*. Franchement, on aurait préféré passer notre …

Vous vous demandez comment se déroule un cours de self defense… Biba vous aide à voir plus clair sur le déroulement d'une séance …

L'autodéfense (de l'anglais « self defense ») est tout d'abord un entraînement. Les cours ont pour but de faire acquérir à chacun la capacité de maîtriser les …

Mais depuis quelques années, des cours de self-defense sont proposés dans de nombreuses salles de sport. Tout le monde peut y participer, …

Les cours collectifs de Self Defense permettent l'apprentissage de techniques de combat pour savoir faire face à une attaque sans se servir d'une arme.

Self defense femmes garde · À la une SLIDER · Notre concept de self-defense … Cours de self-défense accessibles aux femmes sans passé sportif, ni condition …